5 Minuman Membantu Mengurangkan Berat Badan

Alhamdulillah, bangun pagi, dapat hantar kakak Arreessa ke sekolah, dan beli sarapan, dan sekarang duduk sambil tulis blog ini. Macam biasa hari ini saya nak berkongsi lagi tips dari blog orang putih . Saya memang jenis google translate je, ada edit sedikit, apapun ianya untuk kebaikan kita bersama. Kredit kepada kepada website lifespan.com, rujuk artikel asal di sini.


kuruskan badan



Jus Detox

Jus detox pasti paling boleh dipercayai, mudah dibuat di dapur anda, sama ada sepenuhnya daripada buah-buahan atau sayur-sayuran atau dengan menggabungkan kedua-dua. Buah-buahan sitrus diketahui mempunyai keupayaan detox yang kuat, oleh itu jika anda mencari makanan untuk membantu anda membersihkan semua toksin yang berkumpul di dalam anda, maka anda pasti perlu memasukkan mereka dalam jus detox anda. Makanan yang tinggi serat akar seperti halia, lobak merah atau epal juga amat disyorkan untuk jus ini, kerana mereka dikenali juga menyokong fungsi yang betul bagi saluran penghadaman anda, apatah lagi banyak antioksidan yang bagus untuk badan anda.

Jus Sayur-Sayuran

Jus sayur-sayuran boleh memberi manfaat penurunan berat badan anda dalam jangka masa panjang. Tidak kira jika anda jus sayur atau campur dengan buah-buahan lain, sayur-sayuran ini (kubis, kale, brokoli atau kembang kol) akan menjadi yang paling senjata melawan lemak dan membuang toksin. Satu lagi faedah ketara daripada jus sayur-sayuran adalah bahawa di samping membantu badan melawan radikal bebas anda dan menjaga anda sihat, mereka juga akan mengimbangi tahap hormon di dalam badan anda dan mencegah hormon pengacau daripada mengganggu tahap hormon normal. Sayuran cruciferous yang sangat kaya dengan fitonutrien semulajadi yang sempurna untuk mengurangkan jumlah keseluruhan lemak badan, untuk mengurangkan keradangan dan mengawal tahap gula dalam darah, untuk mengimbangi tahap hormon, meningkatkan metabolisme anda dan juga menyediakan satu detoksifikasi umum menyeluruh.

Teh Hijau

Teh hijau telah digunakan selama beratus-ratus tahun kerana banyak manfaatnya, dan kehilangan berat badan adalah hanya salah satu daripada mereka - walaupun teh hijau sahaja hanya akan membantu anda kehilangan beberapa paun, ia pasti akan menjadi tambahan yang bagus untuk diet anda jarak jauh. Tidak kira jika anda tidak mempunyai masa atau anda tidak lakukan seperti senaman secara tetap, minum satu cawan teh sehari akan menyampaikan semua antioksidan yang anda perlukan dan ia juga akan membantu anda membakar lemak pada kadar yang lebih cepat, dengan meningkatkan metabolisme. Ini teh yang sempurna untuk membakar lebih banyak kalori dan juga untuk meningkatkan tahap tenaga anda secara keseluruhan dan untuk menyekat selera makan anda. Sebagai hakikatnya, ini adalah tepat mekanisme utama tindakan teh ini kerana ia membantu anda menumpahkan pound tambahan dengan menyekat selera makan anda, dengan itu mengurangkan jumlah makanan yang anda biasanya akan menggunakan setiap hari. Teh hijau sangat popular di kalangan rakyat Jepun, dan ia dikatakan juga membantu anda mengurangkan tekanan dan berehat lebih baik.

Jus Buah - Cranberry dan Pear

Jus buah-buahan yang lazat, mudah disediakan dan sangat kaya dengan nutrien, vitamin dan mineral - di samping itu, terdapat beratus-ratus buah-buahan yang berbeza anda boleh memilih daripada dan pir dan cranberry hanya dua yang paling lazat, paling berkesan, memandangkan ia mengandungi jumlah yang tinggi vitamin C. Bukan sahaja kranberi dan jus pir membantu anda mengurangkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme anda (lemak semulajadi mesin pembakaran tubuh anda), tetapi ia juga akan meningkatkan tahap tenaga anda secara keseluruhan dan menyampaikan badan anda semua vitamin dan protein yang begitu banyak keperluan. Pada masa yang sama, ia adalah satu fakta yang diketahui bahawa jus kranberi adalah penting untuk mencegah pelbagai jangkitan pundi kencing, seperti jangkitan dengan bakteria E-coli. Pear, di sisi lain, menambah magnesium, kalium dan fosforus untuk jus buah-buahan anda dan mereka adalah penting untuk gaya hidup yang sihat, apatah lagi mereka yang sangat kaya dengan Vitamin C dan Kalsium, yang kedua menjadi penting untuk menjaga anda tulang yang sihat dan kuat.

Kopi

Satu fakta yang diketahui bahawa jika dimakan dengan sederhana, kopi hitam boleh mempunyai pelbagai jenis faedah kesihatan - bukan sahaja ia mengandungi antioksidan yang melawan radikal bebas dan mengurangkan risiko untuk sesetengah jenis kanser, tetapi ia juga boleh mengurangkan risiko untuk kencing manis dan juga penyakit jantung. Pada masa yang sama, kafein adalah sempurna untuk meningkatkan metabolisme anda dan untuk meningkatkan jumlah kalori yang telah dibakar. Berhati-hati, walaupun, kerana jika anda ingin menurunkan berat badan dengan bergantung kepada kopi hitam anda perlu meminumnya tanpa susu atau gula, seperti mana-mana pemanis boleh meningkatkan kalori badan anda.


vivix kuruskan badan

BONUS - VIVIX - SIRAP AJAIB UNTUK KURUS ?

Vivix ialah sejenis minuman campuran botani, merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi. Vivix mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. 4 fakta di bawah terbukti vivix memang hebat

  1. Vivix mengandungi resveratrol. Malah Vivix terbukti 13 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, disamping tidak mengandungi alkohol, sebaliknya hanya menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan dan HALAL!
  2. Saintis telah menjalankan kajian dan hasil kajian mendapati orang-orang Perancis gemar memakan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terkandung dalam wain merah.
  3. Satu hidangan Vivix  mengandungi jumlah resveratrol yang sama banyak seperti yang terdapat dalam 100 gelas wain merah.
  4. Sekiranya hendak dibandingkan dengan minuman jus lain, Vivix ternyata mendahului dengan hanya 1 sudu teh sehari mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh iaitu 3000-5000 ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods )

Ternyata vivix berjaya membantu mereka yang amalkan secara konsisten, untuk turunkan berat badan. beberapa contoh testimonial hebat mereka ada di bawah, memang sangat best minum macam ini. Bukan sahaja sihat, tapi dapat pulak extra body cantik.

JOM KURUS DENGAN VIVIX SHAKLEE

Cara 1 - Anda boleh terus klik ke VIVIX ini dan membeli terus dengan Shaklee. Penghantaran menggunakan GDEX atau Citylink dan akan dihantar terus ke alamat yang anda berikan

Cara 2 - Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar


Ainul Mustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar

Comments

  1. Terima Kasih . Kita nak cuba nanti . Hee :)
    Mohon singgah sini http://ourlifestoly-bigsbunny.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. saya suka minum air suam je..

    ReplyDelete
  3. thanks info :)
    http://ismimaizura.blogspot.com

    ReplyDelete
  4. thanks info :)
    http://ismimaizura.blogspot.com

    ReplyDelete
  5. hooo nampaknya ada dua mommy lyna, siapa sebenarnya mommy lyna yang asli tulus lagi suci ?

    ReplyDelete
  6. Artikel yang bagus, saya nak sharekan kepada kawan saya. Thank you :)

    Sekiranya sesiapa memerlukan servis membina laman web, boleh layari http://www.perkhidmatan-lamanweb.operion.com.my

    Harap dapat membantu anda ya ^^

    ReplyDelete
  7. jus buahan mengandungi banyak khasiat dan zat yg diperlukan oleh tubuh. amalkan minum jus sebelum makan dan pada waktu pagi. sayur dan buahan mempunyai khasiat yg tersendiri.

    ReplyDelete
  8. Kalau campur dengan produk shaklee tentu lagi best,

    ReplyDelete
  9. Saya ingin berbagi cerita kepada anda bahwa saya ini HERI SANTOSO seorang TKI dari malaysia dan secara tidak sengaja saya buka internet dan saya melihat komentar IBU DARNA yg dari singapur tentan AKI SALEH yg telah membantu dia menjadi sukses dan akhirnya juga saya mencoba menghubungi beliau dan alhamdulillah beliau mau membantu saya untuk memberikan nomor toto 6D dr hasil ritual/ghaib dan alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus dan menang RM.230.000 Ringgit ,kini saya kembali indon membeli rumah dan kereta walaupun sy Cuma pekerja kilang di selangor malaysia , sy sangat berterimakasih banyak kepada AKI SALEH dan jika anda ingin seperti saya silahkan Telefon AKI SALEH di 0853-95881177 Untuk yg di luar indon telefon di +6285395881177, Atau KLIK DISINI 2D 3D 4D 5D 6D saya juga tidak lupa mengucap syukur kepada ALLAH karna melalui AKI SALEH saya juga sudah bisa sesukses ini. Jadi kawan2 yg dalam kesusahan jg pernah putus asah, kalau sudah waktunya tuhan pasti kasi jalan asal anda mau berusaha, ini adalah kisah nyata dari seorang TKI, Untuk yg punya mustika bisa juga di kerjakan narik uang karna AKI adalah guru spiritual terkenal di indonesia. Untuk yg punya rum terimakasih atas tumpangannya.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Suami Suka Berdengkur ? WAJIB Baca Ini Kalau Sayang Suami

Tanda-tanda awal kanser payudara

Tidur Lambat Punca Hati Cepat Rosak