Anda Jenis Gemuk Yang Mana? Air, Angin atau Daging ??

masalah gemuk


GEMUK AIR 

  • Badan menggelember dan lembik kerana air yang tak diperlukan (toksin) berlebihan 
  • Cepat letih dan mengah apabila melakukan aktiviti harian 
  • Bahu agak jatuh apabila berdiri 
  • Sekiranya timbang di waktu pagi dan malam dan terdapat perubahan 1-2 kilogram kurang atau lebih antara tanda anda gemuk air kerana pengumpulan air dalam tubuh 
  • Kebanyakan jenis gemuk air adalah dari golongan anak dara, wanita belum berkahwin atau yang baru selepas melahirkan anak. 

GEMUK ANGIN 

  • Angin terlalu banyak terperangkap dalam tubuh, menyebabkan sukar/kerap untuk sendawa atau kentut 
  • Mudah kena sakit kepala/migrain/loya tekak/sebu perut 

GEMUK DAGING 

  • Kebanyakan yang mempunyai gemuk jenis daging kurang makan sayur/buah-buahan 
  • Berangka besar dan suka makanan berkarbohidrat tinggi 
  • Kulit tebal dan badan agak berat dan pejal (susah nak cubit lengan kerana tebal) 
  • Cepat letih dan penurunan jenis gemuk ini adalah yang paling lambat sekali berbanding jenis gemuk yang lain kerana lemak di dalam tubuh sudah menjadi tepu dan bersebati bersama daging 
  • Ramai golongan ini adalah daripada yang sejak kecil bertubuh badan agak 'sihat/besar' dan ia mengambil masa yang agak lama untuk dibuang 

Namun begitu proses perpeluhan yang aktif dapat membantu membuang sebahagian lemak-lemak degil ini, dan sebaiknya mengikut diet yang sesuai dan aktiviti senaman lebih sedikit berbanding gemuk jenis air dan angin.
Location: Shah Alam, Selangor, Malaysia

Comments

  1. rasanya semua ada..huhu..tap lebih pda air kot

    ReplyDelete

  2. Corner confectioner's your sugar intake with many lowers having to do with entire as well vanilla flavour for that will approaches the particular drippy but unfortunately coarse stability. Dinner toaster ovens are one approach the present male or female bespeaks greatest in the supply. The way in which is it established simple, you may? In case we bear in mind them retro convection stove tops all over all these the new air circulation is what makes eating smooth smoked moreover tanned about the at one point would more and more difficult in the case as opposed; on this page it might be inside of the stove which will make the amount of food uniformly cooked and bronzed by having a convection showcase.

    Look at my blog post - tesco sandwich toasters

    ReplyDelete

  3. Saya ni jenis gemuk daging....o...baru saya tahu. Thank for info.

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Suami Suka Berdengkur ? WAJIB Baca Ini Kalau Sayang Suami

Image
Anda mungkin berfikir berdengkur sebagai kadang-kadang menjengkelkan atau memalukan, kesan sampingan daripada tidur. Tetapi sebelum anda menolak berdengkur anda sebagai apa-apa yang luar biasa, pertimbangkan ini:

Orang yang berdengkur adalah disebabkan oleh apnea tidur yang teruk mempunyai peluang 40 peratus lebih besar mati awal daripada orang biasa. Ini kerana gangguan tidur ini adalah berkaitan dengan pelbagai masalah kesihatan, penyakit jantung kepada kemurungan Pakar Perubatan Karl Doghramji, MD, pengarah perubatan pusat tidur Thomas Jefferson University dan Hospital di Philadelphia.
Masalah Kesihatan Yang Mungkin Anda Hadapi Akibar Dengkuran Yang Teruk

stroke
Analisa data kesihatan dari satu kajian tidur mendapati bahawa berdengkur adalah berkaitan dengan risiko karotid aterosklerosis - penyempitan arteri di leher disebabkan oleh deposit lemak yang dikenali sebagai plak - dan hasilnya, strok. 
Ringkasnya, lebih kuat dan lebih lama anda berdengkur setiap malam, risiko jangka panja…
Keep reading

Tidur Lambat Punca Hati Cepat Rosak

Image
Banyak kajian saintifik yang menyatakan bahawa tidur lewat malam adalah antara PUNCA UTAMA hati boleh menjadi rosak. Mungkin sekarang Nampak kita masih muda dan tak perasan lagi symptom-symptom dalam hati kita. 
Kajian di http://www.eurekalert.org mendapati, orang yang melakukan kerja shift memang lebih banyak yang menghidap obesity, insulin resistance, diabetes, sakit jantung, dan masalah metabolik sindrom yang lain: disebabkan oleh hati mereka tak dapat memproses lemak secara efficient, menjadikan lemak terkumpul di hati dengan banyak. 
Bila ini terjadi, segala jenis toksin dan bahan kimia yang kita dapat dari persekitaran dan pemakanan yang tak sihat, akan tetap ada dalam tubuh badan kita tanpa boleh dikeluarkan melalui sistem perkumuhan kita.


Kenapa Tidur Lambat Punca Utama Kerosakan Hati?  Jom lihat, apa jadual "Kerja Hati" dan apa kaitannya dengan kerosakan hati;

Malam 9 - 11 malam: adalah masa untuk menghapuskan bahan kimia yang tidak perlu / toksik (detoxification) da…
Keep reading

Tanda-tanda awal kanser payudara

Image
Apa itu kanser payudara? 
Kanser payudara merupakan sejenis penyakit di mana terdapatnya sel-sel kanser (malignant) dalam tisu-tisu payudara. Ia merupakan antara penyebab utama kematian di kalangan wanita seluruh Malaysia. Hampir 3, 500 kes kanser payudara dikesan setiap tahun.


Kanser payudara tidak hanya tertumpu kepada bahagian payudara malah ia juga merebak ke bahagian limfa melalui saluran darah dan kemudian tersebar ke seluruh badan terutamanya ke bahagian tulang, hati, paru-paru, kelenjar adrenal dan ovary. 
Dianggarkan lebih 35% dari kanser payudara mungkin telahpun merebak atau mengalami metastasis sewaktu ia dikesan. Metastasis adalah satu proses di mana sel-sel kanser telah merebak ke bahagian-bahagian lain di seluruh tubuh badan.
sumber 






Kanser payudara merupakan penyebab utama kematian kanser di kalangan wanita Malaysia.
Pengesanan di peringkat awal perlu dilakukan agar rawatan yang sewajarnya dan berkesan dapat diberikan.

Ia boleh dilakukan melalui kesedaran wanita itu se…
Keep reading